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腰果的功效與作用有哪些(腰果的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰果的功效與作用有哪些,腰果的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!腰果味甘,性平...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰果的功效與作用有哪些,腰果的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

腰果味甘,性平,無毒,可治咳逆、心煩、口渴。腰果的作用主要有以下幾個(gè)方面:

1、保護(hù)心血管。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處;

2、腰果有通乳的作用,可以用于產(chǎn)后乳汁分泌不足的產(chǎn)婦;

3、腰果還可以延緩衰老,美容美顏。腰果中富含維生素E以及不飽和脂肪酸,具有抗氧化作用,可以清除體內(nèi)多余的自由基,避免自由基過度氧化,從而起到延緩衰老、美容美顏的作用;

4、還可以消除疲勞,增強(qiáng)抵抗力。腰果中的維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生,有補(bǔ)充體力,消除疲勞的效果,適宜疲倦、乏力的人食用。腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑,能控制癌癥病情。經(jīng)常食用腰果有強(qiáng)身健體、提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲、增強(qiáng)體重的作用;

5、潤(rùn)腸通便。腰果中含有豐富的膳食纖維及豐富的油脂,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),同時(shí)還可以使糞便軟化,起到通便的效果。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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