導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛發(fā)現(xiàn)血壓偏高怎么辦，血壓偏高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血壓偏高首先從...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛發(fā)現(xiàn)血壓偏高怎么辦，血壓偏高怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、血壓偏高首先從生活習慣開始，限制食用熱量比較高的食物。
2、2、增加運動量，積極參加各種體育運動鍛煉。
3、3、控制體重、限鹽、限酒，生活一定要規(guī)律，精神一定要放松。
4、其次使用藥物治療中藥天麻丸或者選擇天麻、鉤藤、生山楂、決明子、白菊花沖水泡茶飲用。
5、建議及早戒酒，有一個合理的飲食規(guī)劃，多運動，精神上不要有太大的壓力，保證充足的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 血壓偏高怎么辦
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