導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事白天很累,每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事白天很累,每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、一般每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng),只是在深睡眠中所做的夢(mèng),醒來(lái)后是不記得的,只有在淺睡眠中做的夢(mèng)醒來(lái)后可以回憶。
2、如果患者每晚都做夢(mèng),說(shuō)明患者的睡眠質(zhì)量不好,沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài),如果癥狀已經(jīng)持續(xù)超過(guò)1個(gè)月,考慮是失眠,可能是生活壓力多大、精神緊張、抑郁、神經(jīng)衰弱引起的。
3、另外如神經(jīng)官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病等也可造成睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致多夢(mèng)。
4、建議患者要堅(jiān)持有規(guī)律作息時(shí)間,睡前不要吃得過(guò)飽,睡前可以洗熱水澡,泡熱水腳來(lái)放松心情。
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標(biāo)簽: 每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事
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