嬰幼兒便秘吃什么好使管用（嬰幼兒便秘吃什么好）

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1、嬰幼兒便秘首先要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，這時候建議孩子多吃粗纖維的蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜這些纖維含量比較高的蔬菜。

2、同時，讓孩子多吃水果，尤其是火龍果、香蕉這一類纖維素含量高，且具有潤腸通便作用的水果，然后讓孩子多喝水。

3、此外，要減少孩子對蛋白質(zhì)的攝入，盡量少吃魚、蝦、肉、蛋、奶這些高蛋白的食物，而主食當(dāng)中盡量多吃粗糧。

4、一般經(jīng)過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，大部分孩子便秘的癥狀都會明顯的緩解。

5、如果調(diào)整飲食之后便秘仍然沒有緩解，可以給孩子口服益生菌，通過調(diào)節(jié)腸道菌群來促進(jìn)腸道蠕動。

6、也可以口服乳果糖口服液或者小麥纖維素，來增加孩子腸道蠕動，改善便秘。

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