覺(jué)得自己很丑很自卑怎么辦（自卑怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，覺(jué)得自己很丑很自卑怎么辦，自卑怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、自卑怎么辦？很簡(jiǎn)單，把自卑扔掉，多自信一些。

2、結(jié)論很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)非常不容易，和自卑做斗爭(zhēng)的過(guò)程就是自我成長(zhǎng)的過(guò)程，而自我成長(zhǎng)的過(guò)程首先要接納自身，就是要接納自己的現(xiàn)狀，有自知之明，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，我的長(zhǎng)處在哪？我的短處在哪？對(duì)自己內(nèi)心起心動(dòng)念有個(gè)清晰的覺(jué)察，我為什么焦慮？為什么我見(jiàn)到同學(xué)愛(ài)理不理？這就叫活的覺(jué)察。

3、先覺(jué)察以后才能知道原來(lái)問(wèn)題在哪兒，要怎么去調(diào)整。

4、對(duì)強(qiáng)者要學(xué)會(huì)欣賞；對(duì)弱者要學(xué)會(huì)同情，學(xué)會(huì)幫助，學(xué)會(huì)提攜，內(nèi)心慢慢獲得充實(shí)，把當(dāng)下做好。

5、了解當(dāng)下的內(nèi)心，了解當(dāng)下的處境，對(duì)自身和外界應(yīng)對(duì)妥當(dāng)，把每一件事兒做好就是戰(zhàn)勝自卑的過(guò)程。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 自卑怎么辦