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牛奶可以空腹喝嗎 早餐(牛奶可以空腹喝嗎)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,牛奶可以空腹喝嗎 早餐,牛奶可以空腹喝嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、盡量不要空...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,牛奶可以空腹喝嗎 早餐,牛奶可以空腹喝嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、盡量不要空腹喝牛奶,尤其是乳糖不耐受者。

2、乳糖不耐受的人喝牛奶后會腹脹,甚至腹痛腹瀉。

3、如果在喝牛奶前吃了其他食物,這種不適會比較輕微,但空腹喝牛奶時,這種不適會更明顯。

4、但是, 如果沒有乳糖不耐癥,空腹喝牛奶問題不大。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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