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大家好,笨笨來為大家解答以上南瓜燉海鮮豆腐做法,南瓜燉海鮮豆腐的問題,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與南瓜燉海鮮豆腐做法,南瓜燉海鮮豆腐相關(guān)的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答:
1、 買蛤蜊和蛤蜊,在水里加一撮鹽和幾滴油,幫助它們吐沙,至少吐沙的時候,然后洗干凈備用。
2、南瓜切片,蒸鐘。
3、搗成南瓜泥備用。
4、切開內(nèi)酯盒的四個角,倒出豆腐,將豆腐切成大塊。
5、小貼士:這里可以用南方豆腐,北方豆腐,內(nèi)酯豆腐。
6、鍋里燒開水,加入南瓜泥。
7、小貼士:如果你喜歡更多的湯,就多加點水。
8、喜歡濃湯的話,少加水,自己調(diào)。
9、再煮,放豆腐,放海鮮。
10、等蛤蜊和蛤蜊都開了,撇去表面浮沫,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉鐘。
11、出鍋前撒一點鹽。
12、每天適當吃豆腐或豆制品,每周吃海鮮,以上食物每天都吃,不管大人小孩堅持每天喝牛奶。
13、很難想到缺鈣缺鋅。
14、南瓜燉海鮮豆腐。
希望通過這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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