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解答:
1、 牛肉丁買牛腩其實很好吃,但是健身不能吃肥肉,可以買便宜一點的肥肉少一點的牛肉。
2、上腦超市經(jīng)常促銷。
3、切好之后,烹飪過程中每分鐘都需要把浮沫弄出來。
4、記?。∪绻恢委煾∧?,會很惡心,難吃。
5、煮肉預(yù)處理切少許蔥,姜和蒜。
6、我個人比較喜歡蒜味的。
7、不喜歡就放蔥,姜,西紅柿,胡蘿卜,土豆丁,土豆丁。
8、放進去超級好吃。
9、切多少要看你的鍋有多大。
10、可以自己放一些其他的菜。
11、蘑菇也不錯。
12、基本上這種糖是萬能的:醬油、料酒、鹽一定要放進去;我還喜歡加辣椒粉、干辣椒粉、黑胡椒粉、雞精、十三香肉粉,還可以加點番茄醬,讓湯更紅更酸。
13、牛肉熟后取出,然后將混合汁灑在肉上,拌勻。
14、有條件的話,最好能讓時鐘匆匆休息一下。
15、即使全部放在電壓力鍋里,也一定要選蹄筋而不是燉肉,因為燉肉不爛,好吃。
16、選好之后,就可以出去鍛煉了。
17、在你練習之后,你可以在家吃西紅柿牛肉健身版食物。
希望通過這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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