減肥期間肚子餓怎么辦（肚子餓怎么辦）

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1、最簡(jiǎn)單、有效、直接的方法就是進(jìn)食，尤其可以進(jìn)食含糖分多的食物或者可以含糖塊等等，達(dá)到快速提升血糖的目的，進(jìn)而緩解肚子餓的癥狀。

2、但若為糖尿病患者，要避免血糖過低進(jìn)而引起乏力、盜汗、心慌等不適，這時(shí)給予患者快速提升血糖，比如靜脈推注50%的葡萄糖20-40ml，同時(shí)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖，避免患者出現(xiàn)低血糖的癥狀。

3、另外，建議患者應(yīng)保持規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，從而預(yù)防低血糖等不良癥狀的發(fā)生。

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