黑芝麻的作用是啥（黑芝麻的作用是什么）

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1、黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。

2、臨床用于治療肝腎精血不足所導(dǎo)致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢無力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥、便秘等癥狀，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面具有良好的臨床效用。

3、目前臨床研究黑芝麻具有多種人體必需的氨基酸，維生素E和維生素B1的作用參與下，能夠增加人體的代謝功能，第二點是預(yù)防貧血，黑芝麻含有鐵和維生素E，是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。

4、另外一點就是大家所熟知的氧化和烏發(fā)的作用。

5、因為黑芝麻有不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用，具有補鈣、降血壓以及鎮(zhèn)靜、營養(yǎng)神經(jīng)，具有良好的效果。

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