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小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用百科(小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用)

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大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用百科,小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、小龍蝦中含有非常豐富的鈣離子、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。

2、攝入體內(nèi)之后,可以增加骨骼的強(qiáng)度,增強(qiáng)免疫力。

3、對(duì)于缺碘導(dǎo)致的甲狀腺腫大有一定的預(yù)防作用。

4、除此之外,小龍蝦之中還含有一定的蝦青素,是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì),能夠?qū)棺杂苫瑢?duì)于顏面部的色素沉著有一定的調(diào)節(jié)作用。

5、但是需要注意,本身有過(guò)敏性疾病的人群不要吃太多的小龍蝦,避免癥狀加重,不利于身體健康。

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