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24歲以后增高的方法（24歲長高的科學方法）

2024-02-29 03:40:33 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，24歲以后增高的方法，24歲長高的科學方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、24歲這個年齡...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，24歲以后增高的方法，24歲長高的科學方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、24歲這個年齡是否還能長高，應該先到醫(yī)院做骨骺線檢查。

2、一般情況下，這個年齡的骨骺線已經閉合，也就是說，自然的生理性增高已經停止了，但是依然可以通過補充營養(yǎng)和體育鍛煉來刺激骨骼發(fā)育，促進長高。

3、可以多吃雞肉、牛肉、骨頭湯、豆腐、牛奶、菠菜、西紅柿等食物。

4、同時每天多做跳高、跳遠等運動，每周末可以游泳兩小時，還是有可能長高的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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