月經(jīng)瘦身黃金期怎么瘦（例假期間可以喝茶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)瘦身黃金期怎么瘦，例假期間可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間最好避免喝茶水，茶水內(nèi)的成分可以造成女性便秘或者加重便秘的情況，并且茶葉中所含的物質(zhì)會(huì)影響鐵離子的吸收。

2、所以在月經(jīng)期間本身就有一定量的血液流失，所以這個(gè)期間主要應(yīng)該加強(qiáng)鐵離子的吸收，這樣才不會(huì)造成缺鐵性貧血的現(xiàn)象。

3、其次在月經(jīng)期間喝茶還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間腹痛的現(xiàn)象，并且會(huì)影響女性在月經(jīng)期間的情緒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 例假期間可以喝茶嗎