導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么食物容易流產(chǎn)，懷孕初期吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么食物容易流產(chǎn)，懷孕初期吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期時具體吃什么食物，在不同的孕婦之間是不完全一致的。
2、畢竟懷孕以后，由于體內(nèi)孕激素水平的變化，會使不同的孕婦對相同的食物產(chǎn)生不同的反應。
3、孕婦應當進食自己想吃的，而且吃后比較舒服的食物。
4、一般以清淡可口、容易消化為原則。
5、各種新鮮的蔬果類食物，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、香蕉、桔子、菠蘿、柿子、水蜜桃等，都可以適量的進食；2、如果孕婦的孕吐反應不嚴重，可以以多樣化飲食為原則。
6、在進食蔬果類食物的同時，也要多吃些魚肉、奶類、蛋類、雞肉、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；3、米、面等主食是碳水化合物的主要來源，要適量攝入。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕初期吃什么
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