大便干硬堵在肛門口拉不出來怎么辦（解不出大便最快的辦法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干硬堵在肛門口拉不出來怎么辦，解不出大便最快的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、最快助排便的方法是口服促排便的藥，比如沖泡大黃，番瀉葉，西藥有果導(dǎo)片，見效迅速，一般在1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)就會起作用，但是這類藥不要經(jīng)常吃，會產(chǎn)生依賴性。

2、要改善便秘的情況，主要還是要調(diào)節(jié)飲食，可以多吃富含粗纖維的食物，少吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，飯后可以喝些酸奶，吃蘋果，香蕉這類有助于消化的水果，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉也有助于排便。

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