懷孕可以吃白蘿卜么（孕期能吃白蘿卜嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，懷孕可以吃白蘿卜么，孕期能吃白蘿卜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、懷孕期間是可以吃白蘿卜的。

2、白蘿卜還有維生素和微量元素，能夠促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

3、但是白蘿卜性寒，如果胃腸功能不是很好的，不建議過(guò)多食用。

4、孕婦在孕期要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的深綠色蔬菜，能夠補(bǔ)充葉酸。

5、還要多吃一些碳水化合物，例如谷類能夠促進(jìn)胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育。

6、優(yōu)質(zhì)蛋白食物能夠補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)還要預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，多吃一些黑芝麻以及血制品。

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