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孕期不能碰的18種蔬菜（懷孕初期能吃蘿卜嗎）

2024-01-28 11:50:16 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期不能碰的18種蔬菜，懷孕初期能吃蘿卜嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、妊娠初期可...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期不能碰的18種蔬菜，懷孕初期能吃蘿卜嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠初期可以適當一些胡蘿卜，水蘿卜，但是盡量少吃一些白蘿卜。

2、蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，其在體內吸收后可以轉變?yōu)榫S生素A。

3、維生素A又叫視黃醇，可以促進胎兒眼內色素細胞的形成，有助于胎兒視力的發(fā)育。

4、且其含有豐富的植物纖維，有助于胃腸蠕動，幫助食物的消化，從而有利于胎兒營養(yǎng)物質吸收。

5、白蘿卜有下氣的作用，盡量少吃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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