秋季睡眠不好是什么原因（睡眠不好是什么原因）

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1、睡眠不好醫(yī)學(xué)上稱為睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒。

2、睡眠障礙不是單一的疾病，而是一種癥狀，一種現(xiàn)象，往往反映出身體處于不健康的狀態(tài)，所以要認(rèn)真查找原因：1。

3、是生理原因。

4、 有些疾病常引起身體不適導(dǎo)致失眠，如頭痛、特殊類型癲癇、頸椎病、關(guān)節(jié)痛、皮膚瘙癢、心律不齊、心絞痛、咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暫停等；2，即毒品與酒精、飲酒、吸毒、藥物依賴有關(guān)， 和戒斷癥狀都會(huì)導(dǎo)致失眠和多夢(mèng)。

5、常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

6、糾正導(dǎo)致失眠的原發(fā)病后，大部分失眠可以得到改善或消除。

7、如果沒有上述原因， 如果需要考慮原發(fā)性失眠，應(yīng)該去找神經(jīng)內(nèi)科的睡眠專家。

8、醫(yī)生也可能會(huì)為您安排CT、MRI、睡眠監(jiān)測(cè)或腦電圖檢查，幫助診斷。

9、最后，我需要提醒你，如果你長(zhǎng)期失眠，并伴有焦慮、抑郁等情緒， 可能是焦慮或者抑郁，需要看神經(jīng)科或者心理科的醫(yī)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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