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胃脹氣按摩哪個(gè)部位圖解(胃脹氣按摩哪個(gè)部位)

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大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,胃脹氣按摩哪個(gè)部位圖解,胃脹氣按摩哪個(gè)部位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、脹氣可以按摩足三里、內(nèi)關(guān)、四峰、上脘、中脘。

2、具體按摩部位和按摩手法可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行具體定位。

3、也可以順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助緩解脹氣。

4、還要注意的是, 盡量飲食清淡,少食多餐,避免暴飲暴食。

5、細(xì)嚼慢咽,避免進(jìn)食過(guò)快,增加胃腸道負(fù)擔(dān),飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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