胸悶嗜睡乏力是什么原因（嗜睡乏力是什么原因）

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1、嗜睡、疲勞主要是體內(nèi)陽氣不足，氣血不暢所致。

2、簡單來說，人缺乏動力，氣血不足，但又不能滋養(yǎng)肌肉，不能把精神輸送到大腦，所以會感到疲倦和困倦。

3、建議多休息，飲食清淡，生活中忌煙酒。

4、 忌辛辣食物，多吃蔬菜，多喝白開水，多運(yùn)動，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。

5、如果癥狀加重，建議去醫(yī)院做詳細(xì)治療。

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