導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何快速廋身(如何快速廋身練肌)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!在這個以廋為美的時代,...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何快速廋身(如何快速廋身練肌)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
在這個以廋為美的時代,大家想要廋廋廋嗎?今天我就在這里教大家如何快速廋身。
1. 早上起來先喝一杯酸奶加兩個白水煮蛋。
2. 中午一個蘋果切塊加銀耳(泡發(fā)過的1個)加250ml的水煮成蘋果湯,可按照口味適當?shù)奶砑予坭?、紅棗、桂圓等。
3. 然后中餐、晚餐都吃蘋果湯。只要能堅持一個星期,最少可以廋5-8斤。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
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