導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上能吃香蕉嗎會胖嗎女生，晚上能吃香蕉嗎會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上能吃香蕉嗎會胖嗎女生，晚上能吃香蕉嗎會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：香蕉可以在晚上吃，減肥或者肥胖的患者要少量食用。
2、香蕉是一種低熱量的水果，富含纖維素、維生素和果膠。
3、香蕉可以促進(jìn)排便。
4、適當(dāng)食用可以減少便秘，有助于減肥。
5、當(dāng)減肥的病人吃香蕉時， 特別是晚上，要少量吃，一次一個，不要吃香蕉太晚。
6、香蕉含有一定量的糖。
7、因為晚上活動少，吃香蕉容易造成脂肪堆積，不利于減肥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 晚上能吃香蕉嗎會胖嗎
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