導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃杏嗎孕中期，孕婦可以吃杏嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦要注意適量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃杏嗎孕中期，孕婦可以吃杏嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦要注意適量吃杏，注意杏的種類。
2、杏是一種水果植物，廣泛種植于世界溫帶地區(qū)。
3、肉和堅(jiān)果都可以吃。
4、果實(shí)金黃色，果肉橙黃色。
5、可以生吃，也可以做成果醬、罐頭。
6、杏營養(yǎng)價(jià)值高，含蛋白質(zhì)23%-27%，粗脂肪50%-60%，糖10%，磷、鐵、鉀等無機(jī)鹽，多種維生素。
7、杏是一種含有多種維生素B17的水果，可以緩解大腸干燥、便秘、消化不良等癥狀。
8、患風(fēng)、結(jié)核、咳嗽、水腫的人適合常吃，但兒童、病人、產(chǎn)婦，尤其是糖尿病人不宜多吃。
9、杏分為甜杏和苦杏。
10、孕婦可以吃甜杏，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。
11、但苦杏仁要少吃，又酸又熱，孕婦吃了可能有滑倒的風(fēng)險(xiǎn)，這是孕婦的大忌。
12、所以孕婦吃杏子要注意種類的選擇，適量食用，不可多吃。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦可以吃杏嗎
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