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目前,中國有3.8億兒童,約占中國人口的1/4。計劃生育是我國的基本國策,每對夫婦只生一個孩子,所以少生多好。父母都希望孩子健康成長,對于快速成長的群體,預(yù)防和關(guān)愛尤為重要。促進兒童保健最簡單最便宜的方法是撥打小兒保健推拿。
小兒保健推拿在兒童無疾病的情況下,根據(jù)兒童生理特點設(shè)計采用。是一種有助于兒童生長發(fā)育和健身的按摩方法。隋朝《諸病源候論》年就有指導按摩防病治病的記載。唐代名醫(yī)孫思邈在《備急千金要方》中記載了豐富的兒童保健內(nèi)容,有15條關(guān)于推拿防治兒童疾病的條目。其中提到“小兒雖無疾病,但早起常往肚子和手腳上抹藥膏,以避風寒”,這是最早應(yīng)用按摩防治小兒疾病的文字記載。到了明清時期,小兒推拿已經(jīng)發(fā)展成為一個獨立的體系,融合了中醫(yī)整體觀、臟腑學說、陰陽學說、五行學說等。進入小兒推拿學科,奠定了小兒保健推拿的理論基礎(chǔ),期間小兒保健推拿的方法也在民間廣為流傳。
現(xiàn)代大宗尼的幾個按摩流派在保健按摩的應(yīng)用上各有特色。三字經(jīng)推拿學派在學術(shù)上重視"純陽",其手法擅長清陽。具有取穴少、只用一個穴位、推壓時間長等特點。照例推六腑清調(diào)胃,清河水調(diào)肺,成為取穴特色。張漢臣推拿學派非常重視臨床觀察,強調(diào)小兒“小陰小陽”。取穴時,從補腎入手,以照顧正氣為第一要務(wù)。證明健脾益土法能明顯提高胃酸度,促進胃蠕動和蛋白質(zhì)消化。著名中醫(yī)馮全福是小兒整脊學派的代表人物,他提出了防治小兒各種疾病的“整脊八法”。該派對小兒疳積有自己獨特的見解,如通過捏脊調(diào)理脾胃、調(diào)和臟腑功能、活血通絡(luò)等。目前,捏脊療法已成為常用的兒童保健技術(shù)之一。著名推拿專家劉開云以五行學說和藏象學說為理論基礎(chǔ),結(jié)合小兒五臟生理病理特點,以“推通五經(jīng)”為核心內(nèi)容,創(chuàng)立了劉氏小兒推拿療法。他根據(jù)五行學說,制定了補母瀉子、抑強扶弱等補瀉方案,成為防治疾病的取穴和手法依據(jù)。
兒童從出生到成年,處于不斷生長發(fā)育的過程中,在形態(tài)、生理、病理等方面都不同于成人。越年輕,這些特征越明顯。掌握這些特點對兒童的健康和疾病預(yù)防有著極其重要的作用。根據(jù)孩子的生理和皮膚細嫩、皮膚松弛、膽小怕事的特點,按摩保健可以使他們變得輕、柔、穩(wěn)?!澳阋徽J證,機器就摸到外面了,你就生在里面,手隨你怎么出?!?
小兒保健推拿法是由若干穴位和手法組合而成的一種治療方法。其操作簡單易行,容易被孩子接受。能健脾胃,疏通經(jīng)絡(luò),強身健體。它可以預(yù)防和治療疾病。
1.補脾經(jīng):操作者用左手固定患兒拇指,使其處于半屈位,右手拇指從患兒拇指指尖向指根推(一般男女均推患兒左手)。一般3 0 0 ~ 5 0 0次,可健脾消食
操作:患者平臥或坐位時,醫(yī)生用兩拇指按壓、揉搓腹部2~ 3分鐘。
功能:足三里是胃合作點。按壓足三里有調(diào)理脾胃、增進食欲、解痙止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
6.按揉三陰交。
位置:雙腳內(nèi)踝上方三寸。
操作:患者平臥或坐位時,醫(yī)生用兩拇指按壓、揉搓腹部2~ 3分鐘。
功能:三陰交屬于足太陰脾經(jīng)穴。揉三陰交穴可以活絡(luò)血管,疏通經(jīng)絡(luò),疏通下焦,利濕熱,疏通水道。對尿頻、遺尿、驚風有很好的療效。
7.分開推肩胛骨:用兩個大拇指自上而下呈八字形推肩胛骨,分開推50-100次。
8.按揉脾俞。
位置:第11胸椎下(第11、12胸椎棘突之間),1。相距5英寸。
操作:患者取俯臥位,醫(yī)師按揉脾俞兩側(cè)的右手食指和中指腹2~ 3分鐘。
功能:脾俞屬于足太陽膀胱經(jīng)穴。按揉脾俞可治療脾胃虛弱、哺乳內(nèi)傷、消化不良等癥。
9脊椎按摩療法(脊柱)
位置:從大椎到長壯在一條線上。
操作:患者取俯臥位,醫(yī)生用雙手拇指按住拇指腹側(cè)橈側(cè)皮膚,進食前按中指,同時用拇指用力提起皮膚,從患兒的長強穴(尾椎)向大椎穴向前扭轉(zhuǎn)。3歲以下兒童連續(xù)捏三次皮,第四次提三次皮,可以聽到一種響聲(叫捏三提一法)。3歲以上的孩子連續(xù)揉4遍,然后3遍1遍。捏脊前,先揉脊柱和膀胱經(jīng)兩側(cè),再用掌根或拇指指腹輕觸數(shù)次,疏通氣血。
功能:脊柱屬督脈,督脈貫穿脊柱,屬腦絡(luò)腎。它調(diào)陽控氣,自下而上的捏脊可以調(diào)理陰陽,疏通經(jīng)絡(luò),激活氣血,培養(yǎng)元氣。有強身健體的功效。
需要注意的要點:
1.一般每晚睡前服用,每日一次,10次為一個療程??蛇B續(xù)治療2~ 3個療程,也可間斷治療(休息3天后,繼續(xù)第二個療程)。
2、患病期間可暫緩,待痊愈后方可進行。
3、平時要注意調(diào)整飲食,不宜暴飲暴食或暴飲暴食,日常生活有規(guī)律。
4.適合0-6歲兒童,尤其適合0-3歲兒童。
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