導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一根黃瓜的熱量,一根玉米的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:一個(gè)糯玉米
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一根黃瓜的熱量,一根玉米的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:一個(gè)糯玉米的熱量是142卡,你要跑2.3公里以上才能消耗掉這些熱量。
2、玉米含有豐富的粗纖維,可以修復(fù)腸道活力,刺激腸胃,加快排空,有通便的作用。
3、玉米中還有大量的黃體酮和玉米黃質(zhì),對(duì)經(jīng)常用眼的人有好處。
4、它可以緩解視力下降和黃斑的癥狀,還可以對(duì)抗眼睛的衰老。
5、玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,熱量高,一定要適量吃玉米。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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