導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。做骨盆修復(fù)真的管用嗎，做骨盆修復(fù)真的管用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、骨盆修復(fù)有
大家好，來來為大家解答以上的問題。做骨盆修復(fù)真的管用嗎，做骨盆修復(fù)真的管用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 骨盆修復(fù)有一定效果。女性懷孕期間，隨著胎兒越長越大，腹部也會越來越大。這時候就會壓迫女方的骨盆，導(dǎo)致其變大。而且這種情況比剖腹產(chǎn)更嚴(yán)重。懷孕和分娩的壓力會使骨盆周圍的韌帶松弛，導(dǎo)致骶尾部韌帶長期疼痛。
2、 哺乳期，是做骨盆修復(fù)的最佳時機(jī)。骨盆修復(fù)是指骨盆和骨盆周圍肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容主要是針對肌肉的力量和張力，讓骨盆的整體結(jié)構(gòu)和周圍的關(guān)節(jié)更加結(jié)實(shí)牢固，骨盆才能有更好的形狀。
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