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睡覺枕高枕頭好還是低枕頭好（不枕枕頭睡覺好不好）

2024-09-01 19:50:30 來源：
導讀 大家好，關于睡覺枕高枕頭好還是低枕頭好，不枕枕頭睡覺好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關于睡覺枕高枕頭好還是低枕頭好，不枕枕頭睡覺好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果不枕枕頭睡覺，這樣是不好的，因為，枕頭是在睡眠時維持頸椎正常位置的主要工具，可以保持頸椎段的正常生理曲度。

2、這種生理曲度，不僅保證了頸椎肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解剖狀態(tài)也是十分重要的。

3、如果睡覺時不用枕頭，可使頭頸部長期去處于過于仰伸的狀態(tài)，從而導致頸椎前凸的曲度增大。

4、時間久了可以導致頸椎周圍韌帶的松弛。

5、從而容易出現頸椎的退變加快。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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