月經(jīng)期間 可以艾灸嗎（在月經(jīng)期間可以艾灸嗎）

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1、月經(jīng)期間是否可以艾灸，需要根據(jù)個(gè)人情況決定。

2、如經(jīng)血量比較大便不能進(jìn)行艾灸，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，經(jīng)量大的人進(jìn)行艾灸會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血變得更多。

3、如經(jīng)血量較少在月經(jīng)期間可以進(jìn)行艾灸，能起到活血化瘀的效果，可以排除體內(nèi)瘀阻增加經(jīng)血量，改善月經(jīng)量少的癥狀。

4、經(jīng)期不要盲目艾灸，應(yīng)考慮個(gè)人體質(zhì)來決定，在艾灸后要注意保暖，不能受風(fēng)。

5、平時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期間不能進(jìn)行盆浴，否則臟水會(huì)進(jìn)入陰道內(nèi)，引發(fā)婦科疾病。

6、經(jīng)期要保持良好的作息規(guī)律，減少熬夜，少吃刺激、生冷的食物，減少體育運(yùn)動(dòng)，注意休息，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象可以喝紅糖水緩解。

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