導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于含維生素c的水果和蔬菜有哪些,含維生素C多的食物有哪些可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大...
大家好,關(guān)于含維生素c的水果和蔬菜有哪些,含維生素C多的食物有哪些可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、含維生素C的食物往往是食用時(shí)有酸甜口味的食物,因?yàn)榫S生素C本身就是一種抗壞血酸,酸甜口味食物存在酸的保護(hù),維生素C保存的數(shù)量相對(duì)更多。
2、但是維生素C的食物中酸甜,與這些食物當(dāng)中含有的糖分有密切關(guān)系。
3、含有維生素C豐富的食物,具體如下: 柑橘類:其中富含維生素C,像橘子、柚子、檸檬、橙子當(dāng)中往往含有豐富的維生素C; 2、桃類:含有豐富的維生素C,像獼猴桃、蟠桃中含有大量的維生素C; 3、西紅柿:其中含有大量的維生素C。
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標(biāo)簽: 含維生素C多的食物有哪些
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