導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于病毒性感冒吃什么水果好,感冒吃什么水果好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好,關(guān)于病毒性感冒吃什么水果好,感冒吃什么水果好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、感冒屬于一種急性上呼吸道感染,可引起發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀,以及由發(fā)熱所引起來的全身乏力、食欲下降、頭昏、頭疼等。
2、水果具有豐富的水分和維生素,所以理論上來講絕大部分的水果對(duì)感冒都有好處,可以補(bǔ)充由于發(fā)熱所引起來的體液丟失、改善發(fā)熱所引起來的人體不適癥狀。
3、但從醫(yī)學(xué)的角度上來講,含有豐富的維生素C和維生素E的水果較好,比如蘋果、雪梨以及臍橙、桔子、葡萄等等,既可以補(bǔ)充水分也可以改善食欲。
4、并且從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,進(jìn)食雪梨等水果,還有潤(rùn)肺化痰的作用。
5、不建議食用含糖分過高、含熱量過高或者容易過敏的水果,比如芒果、牛油果等。
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標(biāo)簽: 感冒吃什么水果好
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