導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于瘦身和塑形的區(qū)別,塑身和減肥的區(qū)別是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好,關(guān)于瘦身和塑形的區(qū)別,塑身和減肥的區(qū)別是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、塑身和減肥的最大區(qū)別,在于所減去的體重和脂肪多少的區(qū)別,比如塑身的真正目的是讓胸圍、腰圍、臀圍,各種圍度更加的趨于比例合適,而讓肌肉更加的發(fā)達(dá),在體重和脂肪的含量上,并不一定能夠有明顯的變化。
2、而減肥的本質(zhì)就是要把體內(nèi)過多的脂肪進(jìn)行動(dòng)員和分解,在這個(gè)過程當(dāng)中就會產(chǎn)生體重、體脂率的下降,所以減肥一定是伴有體重和體脂率的丟失、下降,進(jìn)而達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)。
3、而塑身未必能夠引起體重和脂肪的下降,主要是起到各種圍度正常,讓身材更加的勻稱。
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標(biāo)簽: 塑身和減肥的區(qū)別是什么
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