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一歲寶寶的食譜大全集(一歲寶寶食譜及做法)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于一歲寶寶的食譜大全集,一歲寶寶食譜及做法可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看...

大家好,關(guān)于一歲寶寶的食譜大全集,一歲寶寶食譜及做法可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、一歲寶寶正處于迅速的生長(zhǎng)階段,需要充足的營(yíng)養(yǎng)幫助身體發(fā)育,除了吃奶以外,輔食的添加有很多種,要有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),食譜的方法不局限,可以多樣化。

2、如紅薯粥,白米適量,紅薯半個(gè),白米洗凈后加入足量的清水,煮成粥,紅薯洗凈切成薄片蒸熟,碾壓成泥狀,放入煮熟的粥中攪拌均勻即可食用。

3、平時(shí)注意的是要定時(shí)定量,保證讓寶寶吃到一定量的蔬菜和水果,各種飯菜都是可以適當(dāng)?shù)膰L試的,一定要將食物做的軟、爛,以清淡為宜,有利于寶寶的腸胃吸收。

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