導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于空腹能喝牛奶嗎晚上，空腹能喝牛奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...
大家好，關(guān)于空腹能喝牛奶嗎晚上，空腹能喝牛奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、最好不要空腹喝牛奶。
2、牛奶是一種富含豐富蛋白質(zhì)的食物，空腹喝牛奶時，會使得大量的蛋白質(zhì)不能被完全被分解，營養(yǎng)物質(zhì)很快就從胃部流過，因此會很不利于蛋白質(zhì)的吸收。
3、另外，空腹喝牛奶可能會導(dǎo)致腹瀉，腹痛癥狀的產(chǎn)生，牛奶從小腸經(jīng)過大腸，其中的乳糖還沒有來的及被小腸吸收，這時就會被大腸的細菌分解，產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，刺激腸道，從而產(chǎn)生腹痛腹瀉的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 空腹能喝牛奶嗎
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