孕婦能吃燕麥片嗎前三個(gè)月（孕婦能吃燕麥片嗎）

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1、孕婦可以吃燕麥片。

2、燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，還有維生素，鈣，鐵等。

3、它能補(bǔ)充體力，改善血液循環(huán)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)也有降血脂作用，是很好的食物。

4、但是不建議孕婦大量的食用燕麥片，這樣會(huì)引起胃腸消化不適，嚴(yán)重者還有可能引發(fā)流產(chǎn)，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、建議孕婦平時(shí)不要偏食，合理搭配，多吃富含高蛋白、維生素的食物，多吃蔬菜水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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