刮痧減肥效果好嗎知乎（刮痧減肥效果好嗎）

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1、刮痧對(duì)于局部脂肪堆積的患者效果比較好，刮痧減肥可以起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛，清熱解毒，健脾和胃，調(diào)合陰陽等眾多的作用。

2、刮痧減肥應(yīng)根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，循經(jīng)取穴刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，其力度要適中，每天刮1到2次，若按力大刮時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧油保護(hù)皮膚，肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

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