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經(jīng)期能減肥嗎?(女人經(jīng)期能減肥嗎)

導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能減肥嗎?(女人經(jīng)期能減肥嗎)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!經(jīng)期能減肥嗎?1. 想...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。經(jīng)期能減肥嗎?(女人經(jīng)期能減肥嗎)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

經(jīng)期能減肥嗎?

1. 想在經(jīng)期達到減肥事半功倍的功效,飲食控制也是其中一環(huán)。有的女性會在經(jīng)期感到食量增加了,那是不是就意味著消耗增加了?

2. 如果控制攝入,是否就能起到減肥的功效?事實上并不完全是這樣的。而月經(jīng)量越大就胃口越好,其實這是一種自我暗示。

3. 正常來說,人的血主要儲備在肝脾。而每位女性每月的經(jīng)量大約是30到80毫升,通常是不損于健康的,即使經(jīng)量稍微大一些,但肝脾儲存的血量是完全能夠供給到循環(huán)中,所以覺得經(jīng)期支出大、消耗多的想法也是不正確的。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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