導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。保護眼睛：[1]眼保健操圖(保護眼睛的眼保健操)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！人類95%的...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。保護眼睛：[1]眼保健操圖(保護眼睛的眼保健操)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
人類95%的信息來源于眼睛,可想而知,眼睛對我們的重要性,特別是學生,辦公室工作人員,以及數(shù)碼迷們(指手,電腦迷,PAD等),由于常時間眼,同時又長時間保持一個姿勢,所以建議你們間歇的時候就做做眼保操,保護眼睛,愛惜自己.
1. 按著揉攢竹穴(不知道穴位,看圖)
2. 按壓晴明穴
3. 按著再揉四白穴
4. 按揉太陽穴刮上眼眶(平時這個是最累最酸痛的地方了)
5. 安揉風池穴
6. 揉捏耳垂腳趾抓地
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！