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西蘭花怎么做好吃家常做法(西蘭花怎么做好吃)

導(dǎo)讀 關(guān)于西蘭花怎么做好吃家常做法,西蘭花怎么做好吃這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1

關(guān)于西蘭花怎么做好吃家常做法,西蘭花怎么做好吃這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、一、可以做西蘭花炒蝦仁具體做法和用料:西蘭花1小棵、蝦仁8個、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2克、鹽3克。

2、西蘭花炒蝦仁具體做法:西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農(nóng)藥。

3、2、將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵。

4、3、蝦仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。

5、4、鍋中注入適量清水,燒開后加入少許鹽,將西蘭花放入,煮幾分鐘熟透后撈出。

6、5、鍋中倒入少許油,下蒜末。

7、6、下蝦仁翻炒變色。

8、7、放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋。

9、烹飪技巧若擔(dān)心冷凍的蝦仁不夠新鮮,也可以自己買活蝦回來處理一下再烹飪。

10、?2、將西蘭花掰小朵一些,方便寶寶咀嚼。

11、二、蒜香西蘭花炒脆皮腸的具體做法和用料:西蘭花250克、脆皮腸2包、色拉油5ml、鹽3克、美味鮮醬油5ml、蒜1把。

12、蒜香西蘭花炒脆皮腸的具體做法:將西蘭花洗凈瀝干,切小朵備用。

13、2、將脆皮腸一頭切平,然后改“米”字刀,不可切到底,留1厘米左右。

14、3、開水燒開,加1茶勺鹽和少許油。

15、4、將西蘭花放進去開水鍋中焯2分鐘后撈出。

16、5、另鍋加油,將蒜籽爆香。

17、6、放入脆皮腸,遇高溫脆皮腸會迅速開花,無需翻炒,輕輕轉(zhuǎn)動鍋柄即可。

18、7、加西蘭花也一并放進去放少量鹽和美味鮮醬油。

19、8、翻炒均勻,即可起鍋。

20、烹飪技巧西蘭花與蒜香是絕配,清炒亦美味。

21、?2、脆皮腸下油鍋,會很快“開花”,菜花亦是熟的,所以動作宜快,少許翻炒即可,過熟反而失了風(fēng)味。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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