怎么可以降血壓的方法（怎么可以降血壓）

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1、將血壓的方式可以分為兩種：第藥物治療，主要的是降血壓藥物有貝那普利、纈沙坦、厄貝沙坦、氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺、琥珀酸美托洛爾緩釋片、哌唑嗪等，這些藥物在一般的藥方都能買到，但仍然要根據(jù)不同的情況來(lái)給藥。

2、例如根據(jù)血壓的具體情況以及合理的臨床疾病個(gè)體化用藥，對(duì)于嚴(yán)重的高血壓可以靜脈使用藥物等。

3、第2、改變不良的生活習(xí)慣，低鹽飲食，每天的攝鹽量不能超過(guò)6g。

4、平時(shí)飲食適當(dāng)吃青菜，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳等，戒煙、戒酒，放松身心不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持體重等。

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