懷孕初期能吃木耳嗎會(huì)有影響嗎（懷孕初期能吃木耳嗎）

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1、木耳性味甘、平，入肺、脾、大腸、肝經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、止血、降壓、抗癌。

2、妊娠初期服用木耳多能夠健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血，胎賴血養(yǎng)，能更好的促進(jìn)胚胎發(fā)育，穩(wěn)固胎元。

3、同時(shí)木耳中含有蛋白質(zhì)、糖、纖維素、胡蘿卜素、維生素A、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充妊娠初期所需要的營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)母體及胎兒的健康。

4、同時(shí)食用木耳需適量，不要偏食，在妊娠期間要注意飲食全面，營(yíng)養(yǎng)均衡。

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