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富含維生素c的水果都有什么（富含維生素C的水果和蔬菜都有哪些）

2024-08-24 06:26:03 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于富含維生素c的水果都有什么，富含維生素C的水果和蔬菜都有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂...

大家好，關(guān)于富含維生素c的水果都有什么，富含維生素C的水果和蔬菜都有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、富含維生素C的水果：柑橘類的水果，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當(dāng)中含有豐富的維生素C。

2、2、棗類的水果，比如青棗、酸棗、紅棗，這些棗類食物當(dāng)中往往含有豐富的維生素C。

3、富含維生素C豐富的蔬菜：瓜茄類的菜，比如苦瓜、黃瓜、番茄，這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中往往都含有豐富的維生素C。

4、2、十字花科的蔬菜，比如西蘭花、菜花，這些十字花科的蔬菜當(dāng)中往往也含有豐富的維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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