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大家好,關于月子里可以吃面包嗎剖腹產,月子里可以吃面包嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、在坐月子期間可以吃面包,面包是經過發(fā)酵的食物,比較容易消化吸收,屬于主食類,不會對身體造成不好的影響,還能夠提供自身活動和分泌乳汁所需要的熱量。
2、一般建議吃粗糧做成的面包,含有豐富的膳食纖維,有利于促進腸道的蠕動,還能夠預防便秘。
3、但是在坐月子期間,還要注意飲食的多樣化,多吃富含營養(yǎng)又有足夠熱量的食物,以及含有維生素、蛋白質的食物。
4、比如瘦肉、豬肝、奶制品、雞蛋,還有新鮮的水果、蔬菜,并且還要多喝水來補充水分。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 月子里可以吃面包嗎
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