小米的功效與作用及食用方法(小米的功效) 小便清長是什么意思(小便清長是腎陰虛還是腎陽虛) 女性尿道口位置異常怎么回事(女性尿道口的位置) 女生經(jīng)期能不能行房(女生經(jīng)期可以性生活嗎) 腿冷腳冷怎么辦啊(腿冷腳冷怎么辦) 吃荸薺有什么好處?。ǔ暂┧j有什么好處呢) 什么是造影檢查疼不疼(什么是造影檢查) 慢性腎病5期是什么意思(慢性病是什么意思) 乙肝的傳播途徑有哪些有唾液嗎(乙肝的傳播途徑有哪些) 血常規(guī)血小板壓積偏低是什么意思(血小板壓積偏低是什么意思) 震顫可能是什么?。ㄕ痤澯惺裁幢憩F(xiàn)) 人流后注意事項有哪些(人流后注意事項) 西藥降血糖藥有哪些(血糖藥有哪些) 鑲牙費用一般多少(鑲牙費用) 膽管炎有什么癥狀表現(xiàn)(膽管炎有什么癥狀) 腦卒中是什么意思中先兆癥狀(腦卒中是什么意思) 什么是傳染性單核細胞增多癥血常規(guī)什么高(什么是傳染性單核細胞增多癥) 中性粒細胞百分比數(shù)偏高是什么意思(中性粒細胞百分比是什么意思) 水痘疫苗有什么需要注意(水痘疫苗注意事項是什么) 單純皰疹是什么原因造成的圖片(單純皰疹是什么) 繼發(fā)性閉經(jīng)能治愈嗎(繼發(fā)性閉經(jīng)怎么治療) 產(chǎn)婦飲食禁忌不包括(產(chǎn)婦飲食禁忌) 過敏濕疹不能吃的22種食物(濕疹不能吃的22種食物) 三個月寶寶流鼻涕怎么辦(寶寶流鼻涕怎么辦) 手上長小紅點是什么意思(手上長小紅點怎么辦) 孕婦長痔瘡怎么辦會自然好嗎(孕婦長痔瘡怎么辦) 臉上突然長硬疙瘩怎么回事(臉上長硬疙瘩是怎么回事) 牙齒疼吃什么藥消炎止痛(牙齒疼吃什么藥) 孕婦可以吃石榴嗎糖分高嗎(孕婦可以吃石榴嗎) 記憶不好怎么辦做過的事瞬間遺忘(記憶不好怎么辦) 抗過敏藥物有哪些類(抗過敏藥物有哪幾種) 怎樣可以快速美白皮膚(什么方法可以快速美白皮膚) 祛除額頭皺紋的方法(去除額頭皺紋有什么方式) 腳后跟開裂怎么辦啊(腳后跟開裂怎么辦) 滴蟲性細菌性陰炎怎么根治(滴蟲陰道炎怎么治) 什么叫子宮腺肌瘤癥狀(什么叫子宮腺肌瘤) 人得狂犬病的癥狀前兆可以治愈嗎(人得狂犬病的癥狀) 下腹部疼是什么原因(下腹部疼痛是什么原因) 脊髓灰質(zhì)炎疫苗接種時間和注意事項(脊髓灰質(zhì)炎疫苗接種的時間) 突然覺得胸口疼怎么回事女性(突然覺得胸口疼怎么回事) 經(jīng)常流鼻涕打噴嚏是什么原因(鼻塞打噴嚏流鼻涕是什么感冒) 結(jié)締組織壽命一般多長(結(jié)締組織病是什么病好治療嗎) 血脂高吃什么藥降的快效果好(血脂高吃什么藥) 孕16周胎兒發(fā)育情況圖片(孕16周胎兒發(fā)育情況) 28周的胎兒發(fā)育的怎么樣了(孕28周胎兒發(fā)育情況) 嬰兒流鼻涕怎么辦什么方法最有效不吃藥(嬰兒流鼻涕怎么辦) 野生枸杞泡水喝有什么作用(枸杞泡水喝有什么作用) 糖尿病酮癥酸中毒的根本原因(糖尿病酮癥酸中毒是怎么回事) 請問懷孕能同房嗎(懷孕的時候可以同房嗎)
您的位置:首頁 >醫(yī)學前沿 >

小米的功效與作用及食用方法(小米的功效)

導讀 大家好,關(guān)于小米的功效與作用及食用方法,小米的功效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關(guān)于小米的功效與作用及食用方法,小米的功效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、小米具有清心養(yǎng)血,治療失眠、清熱瀉火,撫胃防嘔、清熱利濕,防治高血壓、滋陰養(yǎng)血,調(diào)節(jié)體虛的功效。

2、小米味甘、涼,入脾、胃、腎經(jīng),還具有和中、益腎、除熱、解毒的功效。

3、清心養(yǎng)血,治療失眠:當身體處于心火盛、肝火旺時,就會出現(xiàn)失眠狀態(tài),者一般是由心情煩躁或緊張所致,想緩解這種癥狀,除了要建立平和的心態(tài),學會自我調(diào)節(jié)以外,食用具有安心神、去煩熱功效的小米,可獲得改善;2、清熱瀉火,撫胃防嘔:從營養(yǎng)學角度來說,小米的營養(yǎng)價值比大米高出許多倍,其蛋白質(zhì)的氨基酸組分中,蘇氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量高于一般谷類,很適合脾胃虛弱、消化不良、病后體弱的人食用。

4、且氨基酸含量適中,鈉含量則極低,可以用于調(diào)養(yǎng)慢性腎臟綜合征;3、清熱利濕,防治高血壓:肝火過旺是導致血壓升高的一個原因,也是高血壓的結(jié)果。

5、小米可以清火、安神,一方面可以改善飲酒、高熱量飲食造成的內(nèi)熱、早衰;另一方面,可以減輕脾胃負擔,清除痰濕,食用小米,健脾利濕,對高血壓、高血脂、糖尿病患者的脾濕痰淤和陽氣上亢有緩解作用;4、滋陰養(yǎng)血,調(diào)節(jié)體虛:小米是傳統(tǒng)的滋補食品,易被人體消化,滋陰養(yǎng)血功效突出,可使虛寒體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),并能刺激腸道蠕動,增加食欲,幫助身體恢復體力。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

標簽:

免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

最新文章