導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于產(chǎn)婦飲食禁忌不包括,產(chǎn)婦飲食禁忌可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!1、...
大家好,關(guān)于產(chǎn)婦飲食禁忌不包括,產(chǎn)婦飲食禁忌可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、產(chǎn)婦在哺乳期間飲食方面要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)要均衡。
2、避免生冷、辛辣刺激性的飲食,防止引起胃腸不適。
3、避免寒涼的水果,如西瓜、梨、獼猴桃等,可以吃些溫性的水果,如櫻桃、橘子、紅棗。
4、多吃新鮮的蔬菜,防止便秘。
5、避免不宜消化的食物,可以吃一些稀粥、蛋類、魚(yú)肉等,避免油膩、油炸、腌制、熏制的食物,避免咖啡、濃茶、碳酸飲品。
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標(biāo)簽: 產(chǎn)婦飲食禁忌
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