血糖偏高注意飲食能降低血糖嗎（血糖偏高注意什么飲食）

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1、血糖偏高的患者，也應該按照糖尿病的飲食來進行控制。

2、首先計算出標準體重，按照患者的身高計算出標準體重，有一個簡便的公式，身高減去105是患者的標準體重，然后按照每公斤體重25-30大卡的熱量，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜，進行總量的控制。

3、主食方面最好是每天吃一頓雜糧、粗糧，升糖指數(shù)低、飽腹感強，有利于患者控制住飲食。

4、多吃新鮮的蔬菜，對肉類、蛋白質(zhì)都是有一定限制的，一般可以吃二兩肉、一個雞蛋。

5、還要注意一定鍛煉，因為適當?shù)倪\動可以使血糖的濃度下降。

6、血糖偏高一般是指沒有達到糖尿病診斷標準，但是又比正常值高一些的患者，最常見的是發(fā)生了空腹血糖受損，或者糖耐量異常的患者。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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