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腿抽筋了咋辦快速緩解(腿抽筋了咋辦)

導讀 大家好,關(guān)于腿抽筋了咋辦快速緩解,腿抽筋了咋辦可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1...

大家好,關(guān)于腿抽筋了咋辦快速緩解,腿抽筋了咋辦可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、如果出現(xiàn)腿抽筋的情況,可以首先給予局部的熱敷按摩,休息一段時間之后,一般會有改善,然后明確引起腿抽筋的病因,進行針對病因的治療。

2、由于機體缺鈣引起的,平時要注意在飲食方面多吃含鈣豐富的食物,比如豆類、奶類,也可以針對性的補充葡萄糖酸鈣、維生素D。

3、可能由于腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)放射到腿部引起抽筋樣的癥狀,需要做腰部CT檢查明確,然后進行腰部的理療和牽引治療;還有可能是由于近期過度疲勞、受涼等因素導致,需要注意休息,平時要注意勞逸結(jié)合。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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