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去濕氣吃什么好一點(diǎn)的食物（去濕氣吃什么好）

2024-06-06 07:01:51 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于去濕氣吃什么好一點(diǎn)的食物，去濕氣吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于去濕氣吃什么好一點(diǎn)的食物，去濕氣吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、濕氣也稱為濕邪，主要指內(nèi)濕，內(nèi)濕的產(chǎn)生與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，可以通過以下幾種方法祛濕： 飲食調(diào)理：體內(nèi)有濕氣可以多吃薏米、紅小豆、蓮子、山藥、茯苓、芡實(shí)等食物，這些食材具有較好的祛濕作用。

2、由于玉米須有利尿效果，可以用玉米須泡水喝，達(dá)到祛濕目的； 2、藥物調(diào)理：脾有運(yùn)化水濕功效，脾功能失常會導(dǎo)致水濕之邪在體內(nèi)產(chǎn)生，因此濕氣重應(yīng)服用健脾藥物來調(diào)理，比如四君子湯、六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物，均有健脾祛濕的效果。

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