獻血前后注意事項及禁忌（獻血前后注意事項）

大家好，關(guān)于獻血前后注意事項及禁忌，獻血前后注意事項可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、獻血前注意事項有：一，獻血前要了解獻血的具體操作過程，消除緊張情緒，保持充足睡眠。

2、2、獻血前盡量不要食用油炸辛辣的食物，可以清淡飲食，多飲水。

3、3、獻血前要化驗各種病毒抗體，所以要空腹抽血。

4、獻血后注意事項有：獻血后要注意休息，不要勞累，避免劇烈運動。

5、2、獻血后適當多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如新鮮魚類，肉類，豆制品等。

6、3、獻血后可以多吃點含鐵豐富的食物，如豬血，羊血，豬肝等。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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