月經(jīng)期間不能吃什么東西水果和蔬菜（月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間不能吃什么東西水果和蔬菜，月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月經(jīng)期間建議盡量少吃寒性水果，特別是西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)后的西瓜，其次還有香瓜，柚子，獼猴桃，楊桃，梨，芒果等；同時(shí)未成熟的、酸澀的水果也盡量少吃；芒果盡量少吃；一些辛辣刺激性的食物，如油炸物，辣椒，胡椒，芥末等，應(yīng)盡量少吃；月經(jīng)期可以吃一些溫性的水果，如桂圓、葡萄、蘋果桃子、杏等，但是不要吃太多。

2、女性經(jīng)期可煮紅糖老姜茶喝，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血排除更順暢。

3、月經(jīng)期間建議少吃以下蔬菜，如冬瓜，茄子，海帶，絲瓜，黃瓜，苦瓜，茭白，蕨菜等。

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