長期以來，我一直在與背部僵硬和疼痛作斗爭，但在過去幾年里情況變得更糟了。我的醫(yī)生告訴我，我患有退行性椎間盤疾病。這到底是什么意思呢?這很常見嗎?我該怎么做才能感覺好些?
答案：退行性椎間盤疾病是背痛的常見原因。我們的椎間盤會(huì)隨著年齡和使用而磨損。到 65 歲時(shí)，約有 20% 的美國成年人有一定程度的退化。到 80 歲時(shí)，這一比例增加到約 35%。隨著時(shí)間的推移，每個(gè)人都有一定程度的退化。它可能會(huì)或可能不會(huì)惡化或引起癥狀。進(jìn)展可以停滯、緩慢或快速。
椎間盤是脊柱骨骼之間充滿液體的墊子。椎間盤是靈活的，它填充了椎骨之間的空間并提供了必要的緩沖，使脊柱可以完全彎曲和彎曲而不會(huì)感到疼痛。就像汽車中的安全氣囊一樣，椎間盤可以防止椎骨相互撞擊并起到減震器的作用。
退行性椎間盤疾病是多種因素共同作用的結(jié)果，有些因素可以控制，有些則不能。年齡和時(shí)間會(huì)增加患椎間盤退行性疾病的幾率。
女性比男性更容易患上退行性椎間盤疾病。體重過重會(huì)增加您的風(fēng)險(xiǎn)，以及由于體力勞動(dòng)、不良姿勢(shì)或舉重而導(dǎo)致的脊柱拉傷。
您的癥狀和疼痛取決于疾病的進(jìn)展。隨著退行性椎間盤疾病的開始，椎間盤開始失去流動(dòng)性。它們變得脫水，不再像橡膠一樣或柔軟。這導(dǎo)致磁盤收縮并失去高度。通常，位于脊柱下方的椎間盤首先退化。
隨著退化的進(jìn)一步發(fā)展，椎間盤會(huì)變得更加干燥，并可能開始?jí)浩壬窠?jīng)。一個(gè)人可能會(huì)出現(xiàn)破裂或鼓脹的椎間盤。通常，人們的椎間盤突出或破裂沒有任何癥狀，但有時(shí)這會(huì)導(dǎo)致一條或兩條腿出現(xiàn)癥狀。
當(dāng)椎間盤的外層纖維環(huán)向椎管內(nèi)隆起時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出。椎間盤破裂，有時(shí)稱為椎間盤突出或滑脫，發(fā)生在椎間盤內(nèi)部，即髓核，通過纖維環(huán)的裂縫從椎間盤漏出時(shí)。
如果磁盤繼續(xù)降級(jí)，可能會(huì)導(dǎo)致磁盤完全丟失。然后，人的椎骨之間只有一個(gè)充滿空氣的空間，或者兩個(gè)椎體的骨頭直接相互接觸。如果您的病情發(fā)展到這個(gè)程度，您可能會(huì)感到劇烈疼痛、嚴(yán)重僵硬并可能壓迫神經(jīng)。
退行性椎間盤疾病有許多治療選擇。非手術(shù)治療在整個(gè)過程中都很重要。減肥可以非常有益，同時(shí)減少脊柱的體力勞動(dòng)。注射、藥物、物理治療和增強(qiáng)核心力量可以緩解癥狀。與可以提供多種治療選擇的脊柱中心合作非常重要。這可能包括獲得臨床試驗(yàn)。
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